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Nota de Duelo Funtadehu

Hoy parte a la casa del Señor quien en vida fuese el Director Administrativo de la Fundación Taller para el Desarrollo Humano(Funtadehu), hombre cabal multiplicador y hacedor del bien, en todo lo ancho y largo del territorio nacional, dedicado a hacer “Bien el Bien” hasta su ultimo respiro. Nos unimos al sentir y al luto de su esposa Alba Marina Rosales de Mora,a su hijo Antonio Mora (Toñito) , a su hija Migmari Mora, al Pbro. Ramón Elvidio Rosales Director de Funtadehu , y a toda la familia Funtadehu, Instructores, facilitadores, Coordinadores Regionales y apoyos a Nivel Nacional. Paz a sus restos.descarga (2)

Eudomar Rivera
Presidente Fundación Me Amo

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¿Enfermo? ¿Y ahora qué?

Sea cual sea la razón por la que tenemos esta enfermedad, lo cierto es que ya forma parte de nuestras vidas. Dar el paso a aceptar que tenemos una enfermedad y asumirlo es un avance importante  que hará la diferencia en la manera en que decido vivir y lidiar con mi enfermedad. Identificar y soltar los diálogos internos, se traduce en alivio; normalmente en la adversidad, solemos quedarnos truncados en pensamientos  negativo y de derrota que no solo no resuelven, sino que son nocivos y nos mantienen en desanimo  tales como “por qué a mí” o “qué hice para merecerlo”.  Ante mis diálogos internos negativos y de culpa,  puedo optar por un desplazamiento tomando una actitud positiva, una actitud que promueva un cambio interior...

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  • Alimentación Sana
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  • Crecimiento Personal
  • Experiencias
  • Motivacion

Nota: El con...

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Necesitamos con urgencia #serviciosocial

necesitamos con urgencia localizar Aluron, zyloric,  prednisona si alguien puede ayudar le agradecemos contactarnos

 

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La saludable Leche de almendras

Hoy en día encontramos a muchas personas con intolerancia a la lactosa, y una alternativa excelente es consumir la leche de almendras en lugar de la leche de origen animal. La misma tiene muchos beneficios, es natural, vegetal, no tiene gluten, no tiene colesterol, pero en comparación a la de origen animal esta tiene menos proteínas. La leche de almendras ayuda en la digestión. Es una fuente de vitaminas B1, B2, E (antioxidante), D (esencial para la absorción del calcio), calcio (30 % del requerimiento diario). También rica en sales minerales, lo cual es muy beneficioso en problemas de pérdidas de electrolitos tales como diarreas y vómitos...

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Salud Verde ..

Hace algunos días me propusieron  empezar  a compartir por éste medio algunas de mis recetas, tengo una página donde publico comidas saludables y otras no tanto, pero la idea es tener equilibrio en todo, ya que no somos robot. Hoy empiezo compartiendo con ustedes algo sobre los jugos verdes.

Hoy en día están muy de moda. Aquí les hablaré un poco de sus beneficios y cómo prepararlos.

¿Que son los jugos verdes?                                                                                                                               Son básicamente jugos preparados a base de frutas y verduras verdes, tienen muchos beneficios debido a sus ingredientes. No hay una receta fija para prepararlos, sólo se creativo, y disfrútalos, el todo es hacerlo con lo que tengas a la mano...

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Beneficios de la ansiedad

Por: Alesandra Fato

Alguna vez te has planteado beneficiarte de tu ansiedad? Sorprendido, cierto? Usas la ansiedad como tu aliado  o cómo tú enemigo?

Iniciemos por conocer el concepto de ansiedad, el cual   tiene su origen en el término latino anxietas. Se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción, intranquilidad, nerviosismo o preocupación.

La ansiedad no siempre es considerada una patología, frecuentemente es una emoción común como el miedo o la felicidad. La cual surge como respuesta necesaria para afrontar o sobrevivir ante ciertos riesgos, poniéndonos en estado de alerta para emitir una respuesta o reacción.

En tal sentido, podemos decir que la ansiedad es una respuesta emocional...

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La casa Perfecta

Un maestro de construcción ya entrado en años estaba listo para retirarse a disfrutar sun pensión de jubilación. Le contó a su jefe acerca de sus planes de dejar el trabajo para llevar una vida más placentera con su esposa y su familia. Iba a extrañar su salario mensual, pero necesitaba retirarse; ya se las arreglarían de alguna manera.

El jefe se dio cuenta de que era inevitable que su buen empleado dejara la compañía y le pidió, como favor personal, que hiciera el múltimo esfuerzo: construir una casa más. El hombre accedió y comenzó su trabajo, pero se veía a las claras que no estaba poniendo el corazón en lo que hacía. Utilizaba materiales de inferior calidad, y su trabajo, lo mismo que el de sus ayudantes, era deficiente...

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Música para el alma y para el cuerpo

Cada día que transcurre la música de relajación adquiere más adeptos. Existen variedad de melodías  donde se  destacan instrumentos solistas como el piano, la guitarra, un violín, e incluso la generada electrónicamente. En esta oportunidad quiero describir alguno de los beneficios de la música más hacia lo clásico, es decir con instrumentos.

 Se ha comprobado que la música que escuchamos puede afectar de manera positiva nuestro cerebro y de ahí como es obvio hacia nuestro organismo. La música es buena para procesos de memoria. Puede ser sanadora. Puede proveernos de relajación, alegría, gozo y mucho más. E incluso conexiones espirituales,  un tipo de música que puede traernos increíbles beneficios es la música de piano relajante...

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